[리더스뉴스/독서신문 엄정권 기자] 새해를 맞아 꼭 이루고자 하는 체크 리스트들을 쭉 적어내려다가 보면 매해 빠지지 않는 항목, 다이어트. 해가 지날 때마다 이번에는 반드시 체중 조절을 하리라 다짐을 하지만 자신과의 약속을 끝내 지키지 못한 채 다음 해를 맞이하는 경우가 대부분이다.

다이어트에 필수적인 운동은 외형적인 아름다움뿐만 아니라 건강, 체력과 직결되는 문제이기 때문에 남녀노소 모두에게 필수적이다.

운동을 시작하리라 다시 한 번 굳은 결심했다면 이제는 짐백(Gym Bag)을 꾸려볼 차례. 왠지 필요할 것 같아 챙겨 다니지만 딱히 사용하게 되지 않아 무겁기만 한 아이템들은 과감하게 빼버리고 꼭 필요한 아이템들만 챙겨 짐백부터 다이어트를 시키자. 헬스장에서 사용하기 간편하고 효과적인 뷰티 아이템들을 소개한다.

* 활용도 갑 멀티 아이템

헬스장에 도착하기 전부터 무거운 가방 때문에 지치지 않으려면 한 가지에 여러 기능이 더해진 멀티 유즈 아이템이 제격이다. 니슬 에코 베리어 멀티 세라 밤은 3종 세라마이드 컴플렉스가 피부에 보호막을 형성하는 멀티 밤으로, 소량만으로도 충분한 보습감을 부여하며 원하는 부위 어느 곳이나 바를 수 있는 점이 특징이다. 운동 중 언제든 사용할 수 있고 끈적임 없이 산뜻해 얼굴이나 입술에 잔머리가 붙는 등 운동을 방해하지 않는다.
니슬 에코 베리어 멀티 세라 밤 30ml 19,000원

* 운동 중 사용하기 좋은 아이템

운동을 하다 보면 언제 어떻게 굳어있던 근육이 놀라 통증을 유발할 지 모르는 일. 근육을 보호하기 위해 운동 전후에 사용할 수 있는 멘소래담 딥앤쿨 에어로솔을 짐백 깊숙이 넣어두자. 삐거나 멍든 부위에 가볍게 뿌려주면 살리실산글리콜 성분이 빠르게 통증 완화한다. 기존 스프레이들과 달리 은은한 허브 향기가 기분까지 상쾌하게 해주고 용기가 가벼워 휴대가 용이하다
멘소래담 딥앤쿨 에어로솔 150ml 4,600원

운동하면서 플러스 알파의 효과까지 누리고 싶다면 간편한 사용법으로 얼굴 턱선 관리가 가능한 캣치 바이 손유나 36.5도씨 브이캣 페이스 패치를 챙겨가길 추천한다. 유효 성분이 사람 평균 체온에 반응해 피부 진피층까지 단번에 흡수되는 특허 기술을 적용해 효과적으로 V라인을 관리해준다. 밀착력과 복원력이 뛰어난 패치 타입인 이 제품은 운동 중 양쪽 귀에 걸어 간편하게 사용할 수 있다.
캣치 바이 손유나 36.5도씨 브이캣 페이스 패치 10g 5개입 60,000원

* 운동을 마치고 짐백에서 꺼낼 아이템

 

운동 후 땀과 피지 등의 노폐물로 범벅이 된 얼굴을 꼼꼼하게 세안하지 않으면 각종 트러블을 유발할 수 있다. 아크네스 포밍 워시는 부드러운 거품으로 땀이나 먼지 등 피부 건강을 해치는 노폐물을 완벽하게 제거하는 딥클렌징 세안제이다. 모공 깊숙한 곳의 노폐물을 닦아줌과 동시에 피지 생성을 억제하고 여드름까지 케어해주는 점이 특징이다.
아크네스 포밍 워시 200ml 13,500원

깨끗하게 세안을 마쳤다면 상쾌한 양치질로 마무리를 하자. 휴대가 용이하고 패키지가 멋스러운 브리티시엠 에띡 치약은 녹차, 카모마일 등 천연 유래 성분 8가지를 함유한 치약으로 치아와 잇몸을 건강하고 상쾌하게 가꿔준다. 치약과 같은 라인의 에띡 칫솔은 이중 슬림모가 닦기 힘은 어금니 표면의 프라그까지 효과적으로 제거해주고 잇몸 손상을 줄여준다.
브리티시엠 에띡 치약 150g 16,000원 / 에띡 칫솔 3,500원