▲ 황금 면역력     © 독서신문

[독서신문] ‘면역력=건강’이라는 인식이 높아지고 있는 가운데 면역력을 주제로 한 실용서로 면역력이 무엇인지, 우리 인체에서 면역시스템이 어떤 방식으로 기능하는지 등 면역력 높이는 방법을 담았다. 면역 분야에서 저명한 저자는 곡류·콩류·과일류·채소류를 섭취해 비타민·섬유질·미네랄을 보충하고, 꾸준한 운동을 통해 면역 세포와 림프액의 흐름을 활발하게 하도록 권한다.
 
■ 황금 면역력
자오페이 쳔 지음 / 베이직북스 펴냄 / 240쪽 / 11,000원