[책 읽는 대한민국] 『맨발걷기의 기적』

맨발걷기의 치유력을 주장하며 '신발을 벗고 맨발로 걷는' 단순하고 용이한 행위를 통해 건강을 챙길 수 있는 새로운 방법을 소개하는 책이 출간됐다.
저자는 자신의 경험과 '맨발걷기 숲길 힐링스쿨'을 통해 함께한 1,600여 명의 사람들의 경험을 바탕으로 맨발걷기의 치유 효과와 방식, 사례들을 이야기한다. 맨발걷기의 생리학적 근거를 시작으로 바른 걷기 방법, 안전수칙과 사후관리 방법까지 맨발걷기의 모든 것을 한 권에 담고 있다. 다가오는 100세 시대, 큰 힘 들이지 않고 병 없이 건강하게 살고 싶은 사람들에게 새로운 건강법을 제시하는 책이 될 것이다.

■맨발걷기의 기적
박동창 지음 | 시간여행 펴냄 | 294쪽 | 16,000원