코핑 2009-04-28 독서신문 ▲ © 독서신문갑작스러운 환경의 변화와 미래에 대한 암울한 분위기 속에서 ‘코핑’은 결코 지치지 않는 무한 에너지를 끌어올릴 수 있게 하는 힘이다. 싱크로나이즈드 선수였던 저자는 은퇴 후 겪었던 스트레스를 코핑으로 극복하면서 ‘전문 멘탈 트레이너’로 변신했고, 이 책을 통해 ‘세상에 맞서는 강력한 나를 만드는 방법’인 코핑 스킬을 제시한다. ■ 코핑다나카 우루베 미야코, 나라 마사히로 지음 / 윤혜림 옮김 / 전나무숲 펴냄 / 288쪽 / 13,000원
