SNS 속 화려하고 멋져 보이는 주변인들의 삶은 부러움을 넘어 때로는 박탈감을 자아내기도 한다. 모두가 행복한데 나만 행복하지 못한 것 같기도 하고, 누군가를 밟고 일어나야 하는 무한경쟁 속에서 뒤쳐지는 느낌을 받기 때문이다. 많은 사람이 그런 자신의 모습을 그대로 받아들이기가 어렵다고 말한다. 그런 사람들에게 저자는 "그런 상황에서 그런 감정이 생기는 것이 당연하다"며 "무조건 질투를 버리려 하기보다는 그것을 자기 삶을 발전시키는 원동력으로 삼으라"고 조언한다. 불안에 대해서는 없앨 수 없는 감정임을 알려주고 그 불안과 함께 살아가는 법을 제시한다. 

■ 토닥토닥 마음톡
웰시 지음 | 리듬문고 펴냄│308쪽│14,000원