[독서신문 윤빛나 기자] 기존 성공법을 아무리 적용해 봐도 삶을 변화시키지 못했던 사람들에게, 나 스스로에게 어떤 질문을 하느냐에 따라 인생이 바뀔 수 있다고 말하는 책이 출간됐다.
『어포메이션』의 저자는 자기계발서 읽기, 목표 세우기, 비전 선언문 작성하기, 긍정적인 확언 사용하기 등 전통적인 성공법 교사들이 말하는 방법의 한계를 지적하고, 보다 단순하지만 확실한 효과가 있는 '어포메이션 기법'을 만들었다. 이 기법을 사용해 성공한 사람들의 생생한 사례도 소개한다.
책은 인간의 마음(두뇌)이 가지는 놀라운 능력에 초점을 맞춘다. 전통적인 확언 방법은 나는 부자가 아닌데도 "나는 부자다"와 같은 초현실적인 믿음을 강요한다. 하지만 "왜 나는 부자가 될 수밖에 없는가" 같은 긍정적인 질문을 자신에게 던지면, 인간의 마음이 그 이유를 찾아 현실적인 믿음을 갖게 되고, 믿음이 행동으로 이어진다는 주장이다.
저자는 모든 사람이 스스로 문제를 해결할 수 있는 능력이 있지만, 마음의 힘을 잘못 이용해 행복한 삶을 영위하지 못한다고 말한다. 그래서 마음의 욕망에 대한 긍정적인 질문(어포메이션)을 만들어 실천함으로써 궁극적으로 인생을 변화시킬 수 있다고 확신한다.
당신은 이미 어포메이션을 사용하고 있다. 단지 깨닫지 못하고 있을 뿐이다. “왜 나는 이토록 어리석은가” 혹은 “왜 나는 제대로 하는 것이 없나” 같은 질문은 단순히 부정적인 어포메이션일 뿐이다. 부정적이고 힘이 빠지는 질문은 실제로 당신 마음 내부의 부정적 반영의 형성이다. 그 때문에 당신의 생각, 행동, 궁극적으로는 당신의 삶을 부정적으로 형성한다. -본문 70페이지 중
책은 어포메이션이 무엇인지 간략하게 소개하는 1장과 구체적인 기법을 소개하는 2장, 인생을 위한 어포메이션을 제시하는 3장, 다음 단계로 도약하기 위한 4장 등으로 구성돼 있다.
■ 어포메이션
노아 세인트 존 지음 | 정호영 옮김 | 이책 펴냄 | 272쪽 | 13,000원
