[독서신문] 34kg 감량에 성공한 후 17년간 몸매를 유지하고 있는 다이어트 프로그래머 이경영의 요리책. 나트륨까지 분석하며 더 효율적인 다이어트를 할 수 있도록 도와주는 이 책은 다이어트 최대의 적이라 할 수 있는 외식에서 벗어나기 위해 150kcal부터 500kcal까지 칼로리별로 나누어 도시락 72세트를 소개한다.

■ 기적의 다이어트 도시락
이경영 지음 | 조선앤북 펴냄 | 304쪽 | 13,800원