“채식이 환경에 도움이 된다고 해서 도전했더니 온몸에 힘이 없네… 역시 나는 고기 체질인건가?”채식 생활에 대해 가장 우려하는 것 중 하나가 바로 ‘영양’이다. 특히 단백질과 칼슘을 고기나 우유 등 동물성 단백질에서만 충분히 섭취할 수 있다고 생각해 채식을 주저하거나 포기한다. 하지만 책 『채식하는 이유』에 따르면 이런 이야기는 불필요한 걱정일 뿐이다. 이 책의 공저자인 이의철 의사는 채식을 해도 단백질과 칼슘 보충에 아무런 문제가 없다고 말한다.먼저, 단백질에 대해서 살펴보자. 사실 우리의 몸은 지금 우리가 먹는 만큼의 단백질을

■ 작가 소개나무종중앙대학교 광고홍보학과 졸업광고대행사 코래드키프로덕션/유레카프로덕션 CM프로듀서유진그룹 이엠미디어 상무세종스파텔 부사장중앙대학교와 한세대학교에서 시간강의 진행

“식당이나 가게에서 정당한 무언가를 요구하거나 부탁할 때도 “죄송하지만”이라는 말을 하고, 회사 동료의 실수로 내가 피해를 본 상황에서도 아무 말도 하지 않고 “제가 다시 한 번 확인했어야 하는데”라며 내 잘못처럼 말한다. 타인을 돕거나 배려할 때는 마음이 편한데, 반대로 내가 도움을 받으면 이상하게 마음이 불편하다. 급기야 연인이 상처받을까봐 이별을 통보하지도 못하고, 차라리 차였으면 좋겠다고 생각하기까지 한다.”신간 『모두에게 잘 보일 필요는 없다』(웨일북)에 소개된, 남들을 강박적으로 배려하면서 정작 자신의 마음은 돌보지 못하

지난 1년간, 포스트 코로나 사회가 어떤 모습이어야 하는지에 대해 수많은 담론과 주장이 생산되었다. 사회를 ‘돌봄’ 중심으로 재편하지 않으면, 인류는 절멸할 것이라는 예측은 차고 넘친다. 한국 학교는 학생들을 잘 먹이고(유기농 무상 급식) 방과 후에 돌보는 일(초등 돌봄 교실)을 세계 최고 수준으로 잘한다. 이제 그것을 넘어 돌봄을 보다 큰 틀에서 보고, 돌봄을 중심으로 학교를, 교육을, 사회를 재편하는 것에 대해 고민하면 좋겠다. 학교는 ‘돌봄 중심의 재편’을 가장 먼저, 가장 잘할 수 있는 사회 기관이다. 인류의 미래를 구할 젊

온라인서점 예스24가 9월 둘째 주 베스트셀러를 발표했다. (집계 기간: 9월 1일~9월 7일)역사 너머 인간 안중근의 뜨거웠던 삶을 그린 김훈 장편소설 『하얼빈』이 5주 연속 1위를 이어 갔다. 골목길 작은 편의점을 무대로 따뜻한 위로를 전하는 소설 『불편한 편의점 2』와 경제적 자유 이룩을 위한 인생 역주행 공략법을 담은 『역행자』는 지난주와 동일하게 2위와 3위를 지켰다. 꾸준한 호응 속에 『불편한 편의점』이 4위에 올랐으며, 대동여지도에 담긴 이야기를 다룬 『설민석의 한국사 대모험 22』는 5위를 기록했다.백덕수 작가의 웹소

2030 여성들의 심리 멘토로 떠오른 반유하 정신과 전문의가 내담자들의 고민과 상담 내용을 한데 모은 책. ‘언니단’ 뉴스레터로 발행되었던 내용을 보완하고, 연재하는 동안 미처 답하지 못했던 사연을 추가로 수록해 한층 더 풍성하게 꾸렸다. 무기력함, 우울, 완벽주의 등 개인적인 문제는 물론 가족과 친구 관계에서 오는 어려움, 나아가 비혼, 직장 내 성차별 등 사회‧제도적 문제와 연결된 고민까지, 저자는 2030 여성이라면 누구나 한번쯤 겪는 어려움에 답한다. 사연자의 고민을 깊이 있고 세밀하게 분석하며 사려 깊고 따뜻한 문장으로 위

상고 시대 산악은 하늘과 인간이 교통하는 신성한 곳으로 여겨졌다면, 근대 이전의 선인들은 산과 거리를 좁혀 산에서 정신력을 되찾고자 했다. 그리고 조선시대 문인들은 산놀이에서 일어나는 감흥을 시와 산문으로 적어 유산록(遊山錄)으로 펴냈다. 이 책은 조선 선비가 쓴 산행기 560여 편 중 65편을 엄선해 엮은 책이다. 한문학의 권위자 심경호 고려대 명예교수는 선인들의 산수에 대한 탁월한 묘사와 교유 방식을 유려한 문장으로 번역했다. 도성 선비가 마흔 중반이 되어서야 오른 동네 뒷산에서부터 지금은 가 볼 수 없는 북녘의 명산까지, 그들

역설계가 IT 분야에서 꽃을 피운 데는 그만한 이유가 있다. 변화의 속도가 엄청나게 빠른 이 분야에서 성공하려면 민첩한 정보 수집과 학습이 꼭 필요하기 때문이다. 만일 당신이 실리콘밸리에서 성공하고 싶다면 업계의 중요한 혁신을 잡지 기사나 전문가 콘퍼런스를 통해 알게 돼서는 안 된다. 그때는 이미 너무 늦다. 선두를 지키기 위해서는 획기적 발견과 유용한 기술, 중요한 트렌드를 늘 훤히 꿰뚫고 있어야 한다.인간은 본래 패턴을 찾아내는 일에 뛰어난 존재다. 실제로 오랜 세월 동안 패턴 찾기 능력은 인간 생존에 필수였다. 먼 옛

광주대학교(총장 김동진)가 ‘제3회 전국 고교생 웹소설 공모전’을 개최한다. 판타지와 로맨스, 무협, SF 등 전 장르 웹소설을 공모하며, 고등학생이라면 누구나 참가할 수 있다.작품 접수는 오는 11월 30일까지이며, 광주대학교 문예창작과 공식 이메일로 제목에 ‘웹소설 응모작’을 표기해 접수하면 된다. 당선작은 12월 28일 발표된다.작품 분량은 시놉시스와 3회 이상 연재 분량(회당 4,000자 이상)이다. 시놉시스 양식은 광주대학교 문예창작과 홈페이지에서 내려 받을 수 있다.공모전 장원(광주대학교 총장상) 1명에게는 장학금 200

팔로워 14만 명을 거느린 인스타그램 인플루언서 로지, 패션과 트렌드에 관심이 많은 자동차 디자이너 루시, 작곡과 노래에 탁월한 재능을 보이는 싱어송라이터 래아…. 이들은 모두 가상 인간, 더 정확하게는 가상 인플루언서(Virtual Influencer)다. 실제 사람의 외모와 크게 차이가 없는 이들은 각종 제품 광고에서 빼어난 활약상을 보이고 있다. 특히 미국의 가상 인플루언서 릴 미켈라는 연 160억 원을 벌어들인다고 한다.광고주들이 가상 인플루언서를 선호하는 이유는 이들이 사고를 칠 위험이 없기 때문이다. 특정 브랜드의 제품을

화봉문고는 박성모 소명출판 대표를 제7회 화봉학술문화상 수상자로 선정했다고 6일 밝혔다.1963년 설립된 화봉문고는 고서적 갤러리와 책박물관을 운영하는 기업으로, 화봉학술문화상은 평생 고서 수집 관련 분야에서 특별한 자취를 남긴 이에게 주어지는 상이다.박 대표는 1980년부터 서적을 수집하기 시작했으며, 1998년 소명출판을 설립해 국문학 중심의 인문학 학술 도서 출판사로 성장시켰다. 2009년에는 근대서지학회 창립 회원으로 활동하면서 ‘근대서지’를 간행하기도 했다.화봉학술문화상 선정위원회는 “40여 년간 희귀자료를 수집하고 근대서

■ 환경부▲ 환경보건국장 황계영 ■ 한국교통안전공단◇ 임명(상임이사)▲ 교통안전본부장 장찬옥 ▲ 자동차검사본부장 오태석 ▲ 자동차안전연구원장 엄성복◇ 상임이사 보직 변경▲ 기획본부장 김보현 ■ 경남 밀양시◇ 4급 승진▲ 나노경제국장 이희일◇ 5급 승진▲ 주민생활지원과장 직무대리 김경란 ■ 농촌진흥청◇ 도농업기술원 국장 승진▲ 강원도 농업기술원 연구개발국장 정정수 ■ 환경부▲ 한국환경산업기술원장 최흥진 ■ 문화체육관광부◇ 과장급 임용▲ 기획조정실 기획혁신담당관 하윤진 ▲ 관광정책국 관광산업정책과장 권수진 ▲ 국민소통실 소통지원과장 조

■ 김봉석(솔브레인홀딩스 전무)씨 장인상▲ 강선영씨 별세, 이병순씨 남편상, 강병헌·강은주·강은숙·강은자·강은경·강병헌씨 부친상, 김봉석(솔브레인홀딩스 전무)·조재용·최호철·지재성씨 장인상 = 6일 오후 10시5분, 신촌세브란스병원 장례식장 3호실, 발인 8일 오전 6시, 장지 분당메모리얼파크 ☎02-2227-7556 ■ 김종선(전 중도일보 편집국장)씨 별세▲ 김종선(향년 97세·전 중도일보 편집국장)씨 별세, 김태원·김순태·김세태(전 한국수력원자력 품질보증실장)·김희태·김춘태·김인태·김주태·김옥태씨 부친상,

국회도서관(관장 이명우)은 지난 6일 ‘중국의 「대만백서」발간과 동아시아 외교‧안보’를 제목으로 하는 『현안, 외국에선?』을 발간했다. 이번 보고서는 「대만백서」의 주요내용과 동 현안에 대한 해외 주요국의 대응 현황이 담겼다.이번호에서는 중국이 1993년, 2000년 이후 22년만에 발간한 「대만백서」에서 필요하다면 무력을 사용해서라도 대만을 통일할 것이라는 입장을 재차 강조했음을 밝혔다. 또 ‘조국통일(祖国统一)’을 전면에 내세우는 등 어조가 매우 강경해지면서 이전에 발간된 백서 내용과는 차별성을 지닌다고 설명했다.아울러 대만 민

국회도서관(관장 이명우)은 지난 6일 「영국의 노동조합 쟁의행위에 대한 손해배상 입법례」를 소개한 『최신외국입법정보』(2022-22호, 통권 제203호)를 발간했다. 이번 『최신외국입법정보』에는 영국의 「노동조합 및 노동관계법」 관련 규정의 개정 배경을 설명하고 쟁의행위에 대한 노동조합의 불법행위 책임이 인정되는 경우와 면제되는 경우 및 개정된 손해배상금액의 내용이 담겼다.이번호에 따르면, 영국의「노동조합 및 노동관계법」에서는 노동조합이 쟁의행위의 요건을 충족한 경우, 해당 쟁의행위에 대한 불법행위 책임을 면제하고 있다. 또 불법행

국립어린이청소년도서관(관장 박주옥)은 8일부터 제3차 ‘2022 부모를 위한 독서문화 강좌’를 국립어린이청소년도서관 누리집(www.nlcy.go.kr)과 유튜브 채널에 공개한다.이번 강좌는 ‘인공지능(AI) 시대 독서 교육이 아이의 미래를 결정한다’는 주제로, 독서 교육에 대한 관심을 높이고 어린이‧청소년 독서문화 활성화에 대한 공감대를 넓히기 위해 기획됐다.강연을 맡은 최승후 대화고등학교 교사는 국민대학교 진로진학상담학과 겸임교수, 작가 등으로 활동하고 있다. 이번 강연에서는 ‘정독(精讀), 다독(多讀), 완독(完讀)’에 대한 깊

비룡소의 제1회 스토리킹 당선작 『스무고개 탐정과 마술사』로 이름을 알린 허교범 작가의 새 판타지 시리즈 소설. 대장장이의 능력이 신에게 위임받은 것이라고 여겨진 고대 농경 사회의 세계관을 모티브 삼아 신의 대리인이 된 '대장장이 왕'의 이야기를 담아냈다. 신은 그에게 “인간만은 창조하지 말라”는 금기를 내리지만, 정작 그가 대장장이 왕 의식을 치를 때 예사롭지 않은 형태의 무엇을 만들어 내면서 본격적인 이야기가 시작된다. 시리즈 중 1권은 작가의 세계관 초입에 해당하는 부분이다. 낯선 시대적 배경과 이름들, 그리고

시력 50년에 달하는 문정희 시인이 『작가의 사랑』 이후 4년 만에 선보이는 신작. 시를 욕망하던 어린 시인이 시와 함께 살아가다 마침내 시로써 자유로워진 모습을 담은 이번 시집은 기념비적이다. 시인은 끝없는 반복으로 ‘나’와 만나고 대화하며 건넨 말들을 시로 직조한다. 시와 자신, 자신과 또 다른 자신, 세계 사이의 무한한 분열 속에서, 비정상적이고 규정 불가능한 운동과 흐름만이 모든 것의 원리다. 그러므로 그의 시는 처음 만져 보는 “추운 사랑”을, 고정되고 절대화된 어떤 무엇도 가능할 수 없음을 긍정한다. 고독과 미완성을 나침

서울특별시교육청(교육감 조희연) 강서도서관과 양천도서관은 독서의 달을 맞이해 메타버스 플랫폼 내 다양한 체험과 전시를 즐길 수 있는 가상 도서관 서비스를 선보인다고 7일 밝혔다.강서도서관의 ‘강서메타브러리’(Gangseo Metaverse Library)는 시공간에 구애받지 않고 도서관 이용법을 익히고, 다양한 프로그램에 직접 참여할 수 있는 플랫폼이다. 강서메타브러리에는 ▲강서메타브러리 오픈 이벤트 ▲건강을 즐겁게, 헬시플레저 ▲메타버스 속 어린이 독서회 ▲북큐레이션 등 다양한 이벤트와 볼거리가 준비되어 있다. 강서도서관 홈페이지

독서 플랫폼 밀리의 서재(대표 서영택)가 7일 다가오는 추석 연휴를 맞아 다양한 도서 콘텐츠를 추천했다.먼저 연휴 동안 몰입해서 읽을 책으로 국내 판타지 소설의 고전 『드래곤 라자』를 제안했다. 탄탄한 세계관으로 국내에서만 100만부가 넘는 판매고를 기록하고, 게임으로 재탄생할 만큼 사랑받는 작품이다.최근 밀리 오리지널로 공개된 한국을 대표하는 젊은 소설가 김금희의 신작 단편 「당신 개 좀 안아봐도 될까요」도 추천했다. 반려견을 잃고 상실감에 빠진 주인공이 마음을 회복하기 위해 지인들의 개를 안아 보는 이야기다. 김금희 작가는 지인